筋肉ないし体力ないし、ヒョロガリな自分に期間工ができるかな
ヒョロガリは何に注意しながら働いたらいいだろう
期間工生活を機に脱ヒョロガリしたい
こんなお悩みを１７８㎝５１kg⇒１７８㎝７５kgへと大変身を遂げた元ヒョロガリのわかハゲが解決していきます。
この記事を読んでヒョロガリ期間工の戦い方、そしてヒョロガリからの脱却方法を学ばなければ、
土日はへとへとで１日中寝てしまう、毎日毎日の疲れたツラい辞めたいという思いから
３年間満了することなく期間工を辞めてしまうことになるかもしれません。
食が細く、そもそも食に興味のないわかハゲでもできたヒョロガリからの脱却方法をご案内します。
期間工はヒョロガリでもできる？
できます。
ガリガリの人なんてたくさんいます。
筋肉がなくて重いものを持てるか不安な方もいらっしゃると思いますが、ライン作業で何十キロもする重いパーツを持ち上げる工程は少ないです。現場では常に”改善”が行われてるので、そんな非効率な作業を人間はやらないです。
ヒョロガリの戦い方
夏入社は避ける
そうも言ってられないとは思うんですけど是非聞いてください。
夏の工場はこの世の地獄です。
サウナの中で９時間１０時間、立ちっぱなし動きっぱなしの作業をする感じです。
作業には慣れていても、夏の暑さがきつくてやめていく人もいます。
肉体労働・交代勤務・夏の暑さのトリプルパンチをくらわないためにも
６月～８月、できれば５月～９月の入社は避けましょう。
部品メーカーに入る
自動車メーカーは車体メーカーと部品メーカーにわかれます。
車体メーカーはトヨタ、日産など自動車本体を作るメーカーで
部品メーカーはデンソー、アイシンなど自動車の部品を作るメーカーです。
一般的には自動車メーカーの方が体力的にキツイと言われていますし
わかハゲの実体験でも、周りの人から聞く話でも間違ってないと思います。
わかハゲは日産九州で期間工をやりましたが、３カ月で辞めましたし、７キロ落ちました。
部品メーカーであれば１つ１つのモノが小さいので体力的に楽ですし、
その場から動かずに作業する工程も多いので、クーラーの真下にずっといることができます。
脱ヒョロガリ方法
筋トレ
期間工と筋トレの相性はいいです。
ほとんどの自動車会社の工場の構内にはトレーニングルームが併設されています。
わかハゲが働くデンソーの西尾工場にも寮から歩いて５分のとこにトレーニングルームがあります。
期間工が筋トレをする上での
①疲労管理方法
②時間の捻出方法 はこの記事を参考にしていってください↓↓
食べる
太るための食事なので何でも食べてください。
製造業なので、昼休憩の他に１０分の休憩が午前中１回、午後１回、残業前と計３回あります。
その休憩でも何か食べましょう。
おすすめは一本満足バーとガッツギアです。
一本満足バーは非常に美味しく飽きずに食べれます。
ガッツギアはこれ一つで２００キロカロリーあるので
食が細い人、胃腸が弱い人でも効率的にカロリーをとれます。
女性と会う
もしヒョロガリをコンプレックスに感じているなら、いい体になりたいと思っているなら
モテたいという気持ちは最大のモチベーションになります。
期間工は本当に周りがおじさんだらけです。
メンツも変わらないので髭をそる、眉毛を整える、体型を維持するなどの
美容に対する意識がどんどん低くなっていきます。
マッチングアプリもありますし、金銭的にも余裕が出て、女性との食事やデートにもお金を使えるようになります。
わかハゲの体感ですが、ヒョロガリより筋肉質な男性の方が好きという女性も多いように思うので、
モテたいという気持ちを、脱ヒョロガリへのモチベーションにしていきましょう。
まとめ
ヒョロガリだからと言って期間工に不安を感じることはないと思いますが
体力は間違いなくあった方がいいです。
しっかり体力をつけ、期間工を機にいい体にして
頑張って３年間を乗り切りましょう。
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